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こんにちは!サイト管理人の木村愛と申します。のんびりした津市の雰囲気が大好きな、津市生まれ津市育ちのアラサーOLです。

 

サイト管理人の木村愛

 

 

わたしがホットヨガを始めた理由は、ダイエットしたかったからです。

 

当時付き合っていた彼に振られてしまい、食べることでストレス解消していたらブクブクと太ってしまい・・・

 

10代や20代の前半まではたくさん食べてもぜんぜん太らなかったんですが、アラサーになってから代謝が悪くなったのかお腹ぽっこり、太ももにはセルライトが(;・∀・)

 

この先いい男性と出会って結婚だってしたいし、このまま太って女子力がドンドン下がっていくのはぜったいにイヤ―ってことで、痩せようと思ったんです。

 

でもいままでダイエットなんてしたことなかったので、どうすれば良いのか悩んでしまいました。

 

そんな時に、同僚から勧められたのが「ホットヨガ」だったんです。

 

ヨガといわれても、身体は硬いし運動音痴で体力もない。

 

こんなわたしでもホットヨガをできるのかしら?と半信半疑で体験レッスンに参加してみたら、すごく楽しかったんです!

 

汗がダラダラ全身から出てきて止まらない。それほど動いてないのに相当デトックスされてる〜って感動しちゃいました(^^)/

 

ホットヨガって、身体の硬くてもポーズはできる範囲でOKだし、動きはゆっくりだから運動神経は関係ないんだなって実感しました。

 

通い始めてからまだ1か月なので、ダイエット効果はまだこれからって感じですが、肌がツルツルになって化粧のノリが良くなりましたよ^^

 

それに、肩こりや便秘も良くなったんです!

 

ダイエット以外にもいろいろ身体に良いことあって、気持ちも前向きになれましたよ!

 

この調子で、新しい彼氏作るぞ〜(^^♪

 

サイト管理人 木村愛
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